يعتبر تقييم صحة العين العامة أمرًا مهمًا جدًا، تؤثر فيه صحة العيون عدة عوامل مثل العمر، الوراثة، النظام الغذائي، والأنشطة الرياضية. بالإضافة إلى ذلك، فإن التقييم المنتظم يمكّن من الكشف المبكر عن أي مشاكل قد تكون موجودة وقبل أن تؤثر على الرؤية. لذلك، فمن المهم جدًا تقييم صحة العين العامة بانتظام. عندما يجوز التحقق من …
عندما يتعلق الأمر بصحة العين، فإن الكثير من الأشخاص يفترضون أنه لا يوجد سوى الأعراض البارزة مثل العين الحمراء أو التهابات العين، وهذه الأعراض السريعة ليست دائماً دليلاً على وجود مشكلة. يمكن لمشاكل بصرية أخرى أن تحدث بصمت وبشكل تدريجي وإذا لم يتم تشخيصها وعلاجها في وقتها، فقد تؤثر بشكل كبير على رؤية الشخص. يجب …
متى يتعين عليك الذهاب إلى طبيب العيون لفحص نظرك؟ قراءة المزيد »
تعتبر الأمراض السرطانية من أكثر الأمراض الخطيرة التي تهدد صحة الإنسان، حيث يمنع السرطان الجسم من القيام بوظيفته الطبيعية، و يمكن أن يؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم اكتشافه و العلاج منه في وقت مبكر. و من بين أنواع السرطان، يعتبر سرطان الأمعاء من أشد الأنواع فتكًا، و يعتبر خاملاً و يصعب اكتشافه في مراحله …
عندما يتعلق الأمر بمرض السرطان فإن الوقت يلعب دورا هاما في الشفاء والنجاح في العلاج. لذلك، من المهم جدا التعرف على العلامات التي تحذر من الإصابة بالسرطان، وذلك لتحديد الوقت المناسب للكشف عن المرض وبدء العلاج. ففي العديد من الحالات، يتم تشخيص السرطان في مرحلة متأخرة مما يجعل نسب الشفاء ضعيفة. إذا كنت تعاني من …
منها آلام الظهر.. 5 علامات غريبة تحذر من السرطان قراءة المزيد »
“ماذا يمكن أن تفعل لتحسين صحة قلبك؟” يعتبر القلب من أهم أجهزة الجسم، حيث يقوم بضخ الدم ونقل الأوكسيجين والمغذيات إلى جميع أنحاء الجسم. لذلك، يجب الاهتمام بصحة القلب والحفاظ عليها. وفي هذا المقال، سنتعرف على بعض النصائح التي يمكن اتباعها لتحسين صحة القلب. الحفاظ على وزن صحي: السمنة وزيادة الوزن من العوامل التي تؤثر …
تعتبر الصحة العقلية من الجوانب الهامة في صحة الإنسان وأساسية للنمو العاطفي والاجتماعي والمهني. فالصحة العقلية تعني القدرة على التفكير والتعامل مع التحديات والمشكلات اليومية بشكل صحيح ومن دون تعرض للضغوط النفسية والعصبية، وهي تتعلق بمستوى الرضا والسعادة الداخلية والتحكم الذاتي. ومن أجل تحسين الصحة العقلية، تحتاج الأفراد إلى اتخاذ عدة إجراءات، على رأسها التغذية …
ماذا يعني تحسين الصحة العقلية وكيف يمكن تحسينها؟ قراءة المزيد »
ثلاثة عادات خطرة على صحة الأسنان تعتبر الأسنان من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، فهي تؤدي العديد من المهام الحيوية مثل الضرب، الطحن و التقطيع الغذائي، وتساهم بشكل كبير في إظهار الجمال الخارجي للفرد. وبالطبيعة، فإن الحفاظ على صحة الأسنان يعتبر من أهم الأمور التي يجب العناية بها، لأن الأسنان أحد العوامل الرئيسية التي تؤثر …
تعد الحمية الغذائية الصحية هي السبيل الأمثل للحفاظ على الصحة الجيدة والحياة المثالية في الوقت الحالي. يتعلق ذلك باتباع نمط غذائي يركز على المكونات الغذائية الصحية والمتوازنة التي تحافظ على جميع العناصر الغذائية الأساسية المطلوبة للجسم. يؤثر اتباع حمية غذائية صحية بشكل إيجابي على صحتنا النفسية والعقلية والجسدية. في الواقع، تعد الحمية الغذائية الصحية وسيلة …
ماذا تعني الحمية الغذائية الصحية وكيف يمكن تحقيقها؟ قراءة المزيد »
الانتفاخ والشعور بالشبع”.. إذا شعرتي بهذه الأعراض فاذهب إلى الطبيب فورا تعتبر الانتفاخ والشعور بالشبع من الأعراض الشائعة التي يشعر بها الكثير من الأشخاص، ويرتبط ذلك بطريقة تغذيتهم ونمط حياتهم الغذائي. ومع ذلك، فإنه قد يكون لهذه الأعراض أسباب أخرى مثل الأمراض المزمنة أو الحساسية الغذائية، وربما تكون شديدة الخطورة. عادة ما تكون العوامل الغذائية …
“الانتفاخ والشعور بالشبع”.. إذا شعرتي بهذه الأعراض فاذهب إلى الطبيب فورا قراءة المزيد »